🔺危肌百科🔺肌管局|換季總是臉紅又發癢?醫:牢記預防換季過敏3招!

2022/03/23
🔺危肌百科🔺肌管局|換季總是臉紅又發癢?醫:牢記預防換季過敏3招!
春神駕到,春「疹」也到了!春季來臨,皮膚跟著換季!冬轉春的時期乍暖還寒,讓許多人面臨皮膚方面的困擾...

肌管局|換季總是臉紅又發癢?醫:牢記預防換季過敏3招!

春神駕到,春「」也到了!春季來臨,皮膚跟著換季!冬轉春的時期乍暖還寒,讓許多人面臨皮膚方面的困擾,像是出現皮膚癢、脫皮、乾燥、泛紅、粉刺、痘痘、過敏等情形,或是才剛上完保養品沒多久肌膚就開始出油,換季症狀嚴重點的甚至是出現蕁麻疹或讓異位性皮膚炎又「牙」起來的狀況!

🔥皮膚「敏感」vs.「過敏」,你是哪一種?

忽冷忽熱的天氣讓肌膚刺刺癢癢的,好不舒服!到底皮膚是敏感還是過敏?其實皮膚根據不同狀況分為敏弱肌、敏感肌和皮膚過敏。因為風吹日曬,皮膚出現暫時性的緊繃、灼熱、刺痛感,可歸類為『敏弱肌』;若症狀持續好幾天,或是每次換季皮膚都出現同樣的反應,則歸類為『敏感肌』,而所謂『皮膚過敏』,症狀多為紅、腫、癢,通常一般人很難自行分辨,建議皮膚有狀況時還是需要諮詢專業醫師,也切記不要動手去抓癢!

🔥導致肌膚敏感或過敏的成因?

皮膚敏感和皮膚過敏都會有泛紅、不舒服的狀況,但兩者的誘發來源卻大不同!「敏感」指的是神經系統過度反應,產生刺痛的感覺,大多發生在季節交替、天氣不穩定時,受到外界刺激而引起,有時皮膚敏感會合併濕疹、異位性皮膚炎等狀況;「過敏」意味著皮膚接觸到過敏原,免疫系統過度反應,產生皮膚癢紅腫的現象,可能是吃到海鮮、牛奶等過敏食物,或是本身具有過敏體質,接觸到花粉、塵蟎等過敏原,通常會是全身性的,如果只有臉部出現狀況,也有可能是對保養品過敏,現在市面上許多保養品都含有香精、防腐劑,容易導致皮膚過敏!

🔥天氣變換無常,也會讓異位性皮膚炎「牙」起來

溫度濕度變化劇烈,也是異位性皮膚炎好發的時期,另外由於花粉或汙染物增加,也容易讓異位性皮膚炎變得嚴重。異位性皮膚炎屬於一種皮膚屏障異常合併免疫系統失調的慢性皮膚疾病,皮膚比一般人脆弱,發作時會看見手肘或手腕這些身體屈側處開始變得紅紅的,並且因為癢感細胞 (T細胞) 上升,皮膚也變得奇癢無比,甚至流血或滲血!

🔥來去一陣風的蕁麻疹,也是換季危肌常客!

蕁麻疹可以說是最常見的皮膚病之一!許多人或多或少都曾經有長過蕁麻疹的經驗,其實蕁麻疹是典型的皮膚第一型過敏反應,是由於人體中有可辨識外來過敏原的E型免疫球蛋白 (IgE) 所引起。許多人對海鮮類食物過敏 ,例如蝦子、螃蟹、蚵仔等,裡面所含的蛋白引發了人體產生特異性的E型免疫球蛋白。除了大家熟知的海鮮之外,包括酒精、塵蟎、芒果、奇異果、日光、香精()、有機溶劑等物質等等,都有數據證實過會引起此類過敏反應,可以說食、衣、住、行、育、樂各方面樣樣都有可能引起蕁麻疹。一般來說,急性蕁麻疹來得快去得也快,可能突然全身發作,但不到半天時間就消失得無影無蹤,很少會發作超過一天,雖然第二天又可能會從不同部位發出新的疹子來,但頂多發作二、三天,就會自行痊癒;反之,如果蕁麻疹日復一日、反覆發生,造成令人困擾的皮膚病,並且超過 6 週以上,這時就稱做慢性蕁麻疹。

🔥預防3招,遠離這些肌膚的換季困擾

面對變臉跟翻書一樣快的春季天氣,溫度與濕度的劇烈變換無可避免,但我們能預先為肌膚做好防範工作,讓皮膚遠離那些換季危肌。

1. 注意飲食、生活作息和適當的抒壓

沒做過『過敏原篩檢』的朋友可至醫院進行抽血檢驗,找出屬於自己的過敏原進而避開以外,三餐正常且健康的飲食、早睡早起、養成一週至少運動3次的習慣,以及面對巨大的生活壓力,抽點時間讓自己身心靈放鬆一下,這些都是讓身體免疫系統不要突然失控的不二法門!

2. 重視居家環境整潔及穿著的衣物

勤勞打掃居家且注意環境整潔,出門時避免接觸太髒的場所,如榻榻米、棉被,以及貓狗毛絮,這些易帶有塵螨而刺激過敏。盡量穿著棉質類可吸汗的衣物,並在有流汗時,盡速用清水擦拭。另外天氣溼熱時,要勤換衣物外,也切記衣服不要悶乾,盡量保持通風,視情況開空調或風扇。

3. 做好肌膚保濕

勤擦保濕產品,並選用成分單純、能立即舒緩修護肌膚的產品。尤其要特別留意保養品的成分,有些保養品味道很香、成分多達40-50種、使用的防腐劑含有甲醛衍生物,容易造成臉部皮膚的負擔!

🔥拒絕肌膚百「疹」齊發,必選無添加型保養品

在挑選護膚品時,一定要注意產品的成分是否太多,過於複雜的產品其中添加劑必定相對更多,主要是為了讓不同的成分與劑型能融合等的作用,但這麼多的化學成分對肌膚來說是種厚重的負擔!Vanicream薇霓肌本》全系列產品是由榮獲諾貝爾醫學獎全球最佳醫院1殊榮,且蟬聯10全美最佳醫院美國百年梅約醫學中心所研發。全系列產品,堅持不添加色素、香料、羊毛脂、Paraben刺激性防腐劑、甲醛、環境賀爾蒙15大易致敏成份,從潔膚產品、臉部及身體保濕修護、甚至唇部及手足等肌膚,都能做到全方位肌膚的照顧。

🔥呵護嬌嫩肌膚,就從使用溫和潔膚產品開始!

人體皮膚最外層是皮脂膜,主要功用是鎖水及抗菌,沐浴時選擇洗淨力太強或是含有SLS強力去脂劑的產品,會造成肌膚過度清潔,皮脂膜一旦受損,失去了保護力,容易讓百疹有機可乘!建議選擇使用歐盟Ecocert認證溫和天然有機成分的【薇霓進階天然燕麥潔膚慕斯】,天然玉米發酵保濕劑讓肌膚柔嫩光滑、天然燕麥富含β葡聚醣,增強肌膚抵抗力,溫和清潔不傷害皮脂膜,一沖水即洗淨,安心不殘留。全成分不含強力去脂成分,洗後舒適不緊繃。

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🔥遇上換季危肌,讓肌膚舒緩及加強保濕的首選

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🔥沐浴後,擦上乳液為肌膚提升保水度和鎖水力

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🔥天氣莫測,唯有做好日常肌膚護理才是王道!

所謂預防,就是避免任何可能導致百疹發作或發癢的機會,以上的預防3步驟,勤勞做能降低危機發作的風險!但若仍不幸出現症狀甚至是症狀惡化,還是必須要尋求專業醫師進行治療。

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