【比人蔘還苦的人生,壓力山大讓肌膚也遭殃!】

2022/05/24
【比人蔘還苦的人生,壓力山大讓肌膚也遭殃!】

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💥生活好難,要煩惱的已經夠多了,現在甚至還有疫情的壓力!
不禁想大喊:天公伯啊~~~
面對壓力,你會適時求救嗎?自己也能拯救自己,先從瞭解壓力來源開始吧!〈杏語心靈診所〉主任兼治療師 – Anita 林靜君 這次要和大家分享如何訓練自己的”心理韌性”,讓我們不再被『壓著打』!而減少肌膚傷害也有「3不原則」,讓肌膚與心靈一起放輕鬆~ 這集含金量超高,千萬別錯過!

✨《Vanicream薇霓肌本》
由蟬聯2年榮獲『全球最佳醫院評鑑No.1』,並且蟬聯10年全美最佳醫院的美國百年梅約醫學中心研發,生產製造皆有FDA駐廠檢驗,成分不易致敏,經美國皮膚科醫師協會強力推薦,只給肌膚所需的養份,安心0負擔!
🏆榮獲多項國際認證🏆
✅美國皮膚科醫師推薦  ✅KidsFriendly母嬰友善
✅美國濕疹協會認證    ✅EWG環保認證
✅15大無添加          ✅敏感肌適用

00:00 Opening
01:21  #疫情 發生,竟讓人體無完膚?
02:09 做壓力檢測,適時瞭解自己的身心狀態!
02:57 這類藥物竟在台灣已開出10億顆?!
03:49 增加心理韌性,適度的放過自己
04:28 抗壓有撇步,這〝3多〞照著做!
07:00 吸貓玩寵物竟有這種神奇效果?
07:30 減少肌膚傷害有〝3不〞!
09:15 溫和的對待自己和肌膚,2好物助你一臂之力!

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